Limão, uma ajudinha na dieta!

Andei investigando e descobri uma nova onda:Limão

Os benefícios do limão - Por que esta fruta emagrece?

Desintoxica



"O limão deixa o ph do sangue mais alcalino, o que favorece o trabalho das enzimas responsáveis pela eliminação de toxinas", diz a nutricionista Daniela Jobst.



Diminui o armazenamento de gordura



A casca é rica em monoterpenos, moléculas dos óleos cítricos que penetram com facilidade em tecidos e células do corpo, ajudando a regular a absorção de açúcares e o armazenamento de gordura.



É Diurética



O potássio contido na fruta auxilia na eliminação de sódio, o que facilita a produção de urina.



Acelera a digestão



A acidez do limão ajuda na quebrar das moléculas de proteína, facilitando o processo de digestão dos alimentos ingeridos.



Fonte: MdeMulher